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求基层部队体能训练小游戏 1、俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作 伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加 胸大肌锻炼效果。仰卧起坐(sit-up),一种锻炼身体的方式。2、
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