居家平板撑游戏,家庭平板支撑 平板撑多长时间算及格 一般来说居家平板撑游戏,要求平板支撑居家平板撑游戏的合格时间应该在24小时以上。根据相关标准居家平板撑游戏,平板支撑的合格耐久时间至少应在24小时以上居家平板撑游戏,最多不超过48小时。分钟。以平板支撑标准动作进行训练 平板游戏/ 01-01/ 0 阅读 #生大 #支撑 #背部 #火柴 #肌肉 #训练 #桥式 #帕斯卡 #居家 #锻炼